Gebackene Forelle mit Joghurtsauce – Rezept
Gebackene Forellenfilets dazu frische Joghurt‑Dill‑Sauce – schnelles, leichtes Hauptgericht voller Aroma.
Gericht: Für den großen Hunger
Milchprodukte: Joghurt
Schwierigkeit: Leicht
Vorbereitungszeit: 15 min
Kochzeit: 15 min
Ein Rezept von: Luisa Ambrosini
Zutaten
für 4 Personen
Zutaten
- 4 Lachsforellenfilets
- 150 g Naturjoghurt
- Salz & Pfeffer
- natives Olivenöl extra
- 1 Bund Dill
- 2 EL Taggiasca-Oliven
- 1 Bio-Zitrone
- frischer Ingwer (optional)
Gebackene Forelle mit Joghurtsauce – Rezept
Vorbereitungszeit 30 min
- In einer Schüssel den Joghurt mit dem fein gehackten Dill, einem Spritzer Olivenöl, Salz, Pfeffer und etwas geriebenem Ingwer vermengen. Abschmecken und ggf. nachwürzen.
- Die Fischfilets zusammen mit den Taggiasca-Oliven in eine Auflaufform legen. Mit Salz und Pfeffer würzen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad 15 Minuten backen. Den Fisch mit der Sauce servieren.